Máy tập cơ bụng AB Trainer

  MÁY TẬP CƠ BỤNG AB TRAINER

        -  Máy tập cơ bụng có kích thước : 670x540x900 mm.

        - Trọng lượng : 8 kg

        - Tải trọng : 90kg

        - Mạ kẽm nóng, sơn tĩnh điện.

        - Là máy tập chuyên dụng cho vùng bụng rất tốt cho các chị em ngồi văn phòng nhiều.

        - Bảo hành 12 tháng.

         - Từ khoá: Máy tập cơ bụng AB Trainer, may tap co bung 

Cách tập luyện cơ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Trong cuộc sống vì bận rộn với công việc nên đôi khi chúng ta ngại đi tập thể hình, thể thao nên bụng cứ ngày càng to ra. Hôm nay mình xin chia sẻ cách tập cơ bụng ngay tại nhà mà rất hiệu quả. 

Để chất lượng của việc tập luyện được tốt hơn thì bạn lên tập cơ bụng với các máy tập cơ bụng.

 

1. TẬP CƠ BỤNG KHI KHÔNG CÓ MÁY TẬP CƠ BỤNG: 

Tư thế 1: Nằm trên sàn nhà, hai chân hơi co lên, hai tay đặt cạnh tai.

 

 

Tư thế 2: Nâng phần đầu, vai và tay lên ( hít vô ) rồi từ từ trở về tư thế 1 (thở ra)

 

Tập trong 3 hiệp, mỗi hiệp tập từ 8-12 lần, giữa mỗi hiệp nghỉ 1 phút

 

Tập cơ bụng với xà đơn: 

 

Tư thế 1: Treo mình trên xà đơn, hai tay bám chắc và duỗi thẳng.

 

 

Tư thế 2: Co hai chân ra phía trước, sau đó co đùi lại sát với bụng (hít vào) rồi tư từ hạ chân xuống trở về tư thế 1 (thở ra)

Tập trong 3 hiệp, mỗi hiệp tập từ 8-12 lần, giữa mỗi hiệp nghỉ 1 phút.

 

2. TẬP CƠ BỤNG VỚI MÁY TẬP CƠ BỤNG

Hiện nay có rất nhiều các loại máy tập cơ bụng hiệu quả với giá rẻ và chất lượng như:

- Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

- Máy tập cơ bụng AD Rocket

 

- Máy tập Cơ bụng Black Power

 

- Ghế cong tập bụng 

Để có một cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh chúng tôi khuyên bạn hãy lựa chọn những mẫu máy tập phù hợp nhất với mình để tập luyện.

Xem thêm những lợi ích của xe đạp tập chạy bộ giá rẻ.

Máy tập cơ bụng AD Rocket Massage lưng - 1161H

MÁY TẬP CƠ BỤNG MASSAGE LƯNG  AD ROCKET - 1161H 

- Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. Động tác tập gập ngã người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông.

 

- Xuất xứ : Nghiên cứu thiết kế tại Mỹ, lắp ráp tại Trung Quốc.

 

- Trọng lượng tối đa của người tập: 125Kg.

 

- Được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời

 

- Máy được thiết kế có 2 cặp lò xo trợ lực giúp tập luyện thật dễ dàng và phù hợp với mọi người

 

- Các con lăn của lưng tựa tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện

 

- Vừa có thể tập chống đẩy,tập cơ vai,ngực....

 

- Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa.

 

- Máy nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi.

 

- Bảo hành: 6 tháng.

 

- Từ khoá: máy tập thể dục, máy tập cơ bụng, may tap co bung, tập cơ bụng hiệu quả ,  nơi bán máy tập thể dục

Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister giá rẻ chất lượng chính hãng

  MÁY TẬP CƠ BỤNG AB ROCKET TWISTER

    - Thiết kế và sở hữu sản phẩm: E. Mishan & Sons, Inc. CORPORATION NEW YORK 230 Fifth Avenue New York NEW YORK 1000Sản xuất tại

     Trung Quốc theo hình thức OEM (Original Equipment Manufacturer) dưới sự chỉ định của chủ sở hữu.

    - Kích thước (bao bì): Cao 36cm, Rộng 68cm, Sâu 18cm
    - Trọng lượng máy 5.5Kg
    - Trọng lượng tối đa của người tập: 125 Kg
 
    -Hơn 2 triệu khách hàng đã rất hài lòng với hiệu quả của AB Rocket Twister.
    -Ca sĩ Melanie Brown (Mel B) của ban nhạc nổi tiếng Spice Girls dù đã 35 tuổi với 3 con nhưng vẫn giữ được thân hình quyến rũ gọn gàng nhờ sử dụng

      AB Rocket Twister chỉ 5 phút mỗi ngày.

    -Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister áp dụng thiết kế đệm lăn trợ lực, ghế xoay tiên tiến để dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo 

       hông người và như là một chiếc ghế để tập các động tác tay-vai giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường.
    -Người tập sẽ không bị đau lưng, đau cổ nhờ hệ thống đệm lăn trợ lực.
    - Kết hợp ghế ngồi xoay và tay nắm định vị giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác vặn chéo cơ sườn nhằm đánh tan mỡ thừa ở vùng eo.
    - Nó giúp việc tập luyện trở nên hoàn hảo và người tập có thể nhận biết độ dốc của động tác ngả lưng nhờ máy được trang bị bộ phận tự động thông báo vị trí.
    - Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp l‎ý theo hướng dẫn và chỉ 5 phút mỗi ngày với AB Rocket Twister người tập có thể nhanh chóng:
    - Có được thân hình quyến rũ với bụng phẳng, eo thon, cơ bụng săn chắc.
    -  Đốt cháy mỡ thừa ở bụng và hai bên hông bằng các động tác gập bụng, ngã người xoay chéo hông giảm số đo vòng vòng eo (có thể giảm tới 5cm trong

      khỏang vài tuần lễ).   3 cặp lò xo trợ lực có độ cứng từ tương ứng 3 cấp độ thấp, trung bình, cao phù hợp với các bài tập và cường độ khác nhau.
    - Các nguy cơ chấn thương bị loại bỏ nhờ thiết kế các con lăn đệm lưng đồng thời tạo nên động tác mát xa thật dễ chịu trong quá trình tập luyện.
    - Ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả và giúp máu lưu thông tốt hơn hạn chế các chứng bệnh tim mạch.
    - Máy nhỏ gọn nhẹ nhàng xếp gọn cất giữ rất tiện lợi.

    * Bộ máy tập:

     -Sách Hướng Dẫn Sử Dụng, Sách hướng dẫn chế độ dinh dưỡng.

      - VCD hướng dẫn tập luyện và các bài tập thẩm mỹ khác.

  * Chế độ bảo hành :

      -  01 năm kể từ ngày mua hàng.
      -  Phạm vi bảo hành không bao gồm các hư hỏng có nguyên nhân từ hao mòn hoặc bảo quản kém; như da bọc ghế ngồi, bao cao su xốp ở tay cầm, con lăn và cao su bọc lò xo.

 Hotline: 09  686  50 686 – 0983.080.786 để được tư vấn. Cảm ơn bạn đã xem  sản phẩm tại Công ty TNHH Thể thao Thiên Trường  của chúng tôi hãy gọi ngay cho chúng tôi để đặt hàng 24/24h.